Een deep tissue massage is een stevige massage die zich richt op de diepere spierlagen en het bindweefsel. Waar een ontspanningsmassage vooral aan de oppervlakte werkt, gaat deze behandeling juist een laag dieper. Daardoor maakt ze vastzittende spanning los die je met een lichte massage vaak niet bereikt. Veel mensen kiezen er dan ook voor bij hardnekkige spierknopen in de rug, nek en schouders.
Wat is een deep tissue massage?
Bij een deep tissue massage wordt met langzame, gerichte druk gewerkt op de spieren en het bindweefsel eronder. Door dit rustige tempo dringt de druk dieper door dan bij een klassieke massage. Het doel is namelijk niet om je even te laten wegzakken, maar om opgebouwde spanning echt aan te pakken. Bovendien verbetert de doorbloeding op die plekken, waardoor de spieren sneller herstellen.
Wanneer kies je voor een deep tissue massage?
Deze massage past goed bij je als spanning zich op vaste plekken ophoopt. Denk bijvoorbeeld aan:
- een stijve of pijnlijke nek en schouders, bijvoorbeeld door lang computerwerk;
- spanning in de rug die maar niet weggaat;
- spierspanning door stress of een drukke periode;
- vermoeide spieren na het sporten.
Is een deep tissue massage pijnlijk?
Een deep tissue massage mag stevig voelen, maar hoort geen echte pijn te doen. Op plekken met veel spanning kan de druk even intenser aanvoelen. Toch blijft het comfortabel, omdat de druk wordt afgestemd op wat prettig voelt. Heb je langdurige klachten aan je nek of schouders? Laat die dan eerst beoordelen door een huisarts of fysiotherapeut, bijvoorbeeld via de informatie op Thuisarts.nl.
Wat merk je na de behandeling?
Na een stevige massage voelen veel mensen hun spieren losser en hun bewegingen soepeler. De dag erna kun je je spieren licht voelen, vergelijkbaar met na het sporten. Drink daarom voldoende water en doe het rustig aan, zodat het lichaam goed kan herstellen.
Geen deep tissue, wel een massage voor nek, schouders en rug
Om eerlijk te zijn: een deep tissue massage geef ik niet. Bij Femmie's Beauty in Schoonhoven staan twee ontspanningsmassages op de kaart, allebei van 30 minuten. Zit de spanning vooral in je nek, tussen je schouderbladen of in je onderrug, bijvoorbeeld door lang achter een scherm te zitten of een drukke periode, dan is de rug-, nek- en schoudermassage de massage die daar het dichtst bij komt. Ik werk rustig en gericht, in een druk die prettig voelt, en je kunt altijd aangeven of het steviger of juist zachter mag.
Zit de spanning meer in je hoofd en kaken, dan past de hoofd- en gezichtsmassage beter. Beide zijn ontspanningsmassages en geen behandeling voor blessures of langdurige klachten; daarvoor ga je naar een huisarts of fysiotherapeut. Wat de twee massages precies inhouden en hoe je kiest, lees je op de pagina massage in Schoonhoven.
Veelgestelde vragen over deep tissue massage
Wat is het verschil tussen een deep tissue en een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage werkt met rustige, vloeiende bewegingen op de oppervlakkige spieren. Een deep tissue massage gebruikt daarentegen stevigere, gerichte druk om de diepere spierlagen en vastzittende spanning aan te pakken.
Is een deep tissue massage pijnlijk?
Hij mag stevig voelen, maar hoort niet echt pijn te doen. De druk wordt namelijk afgestemd op wat comfortabel is, dus je kunt altijd aangeven of het minder mag.
Welke massages kan ik bij Femmie’s Beauty krijgen?
In Schoonhoven kun je terecht voor een ontspannende rug-, nek- en schoudermassage en een hoofd- en gezichtsmassage. Een specifieke deep tissue massage hoort niet bij het aanbod.
Waar kan ik in de buurt van Gouda terecht voor een massage?
Bij Femmie’s Beauty in Schoonhoven, op een kwartier rijden van Gouda. Daarnaast komen ook klanten uit Bergambacht, Haastrecht en de Krimpenerwaard hiernaartoe.
Een massage in Schoonhoven en omgeving
Toe aan ontspanning? Bij Femmie's Beauty in Schoonhoven ben je welkom, ook als je uit Gouda, Bergambacht, Haastrecht of de Krimpenerwaard komt. Maak daarom eenvoudig online een afspraak of bel me op 06 15 48 77 94.
Bekijk de massagebehandelingen of lees meer over de salon in Schoonhoven.
Share
Related posts
